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マクロビオティックとヤンノー

マクロビオティック食　『ヤンノー』　（腎臓、膀胱炎など）
ヤンノーとは、玄米、大豆、小豆を煎って粉末にしたものです。粉末を水に溶いて塩を少し加え、弱火で１～２時間煮込んで飲みます。腎臓、膀胱などのほか、便秘、冷え性、貧血にも効果があります。