トップページ > マクロビオティック健康食・安全食品の選び方> マクロビオティックと山いも
山いもは、野菜の王様と言われるくらい栄養価と薬効作用が高いです。 ふつう、皮をむいてからすりおろしますが、質を大切にするために、皮をむかないでそのまますりおろすことです。