マクロビオティックでなるべく避けたい食品です。
肉類一般。
魚介類では、くじら、まぐろ、さば、ぶり、キャビアなど遠海もの。
飲み物類では、コーラ、日本酒（合成酒）、ウイスキー、ブランデー。
調味料では、 砂糖、合成酢など天然素材でない酢、白砂糖酢、白米、白パン、精製塩、化学調味料。
乳製品ではアイスクリーム。
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