トップページ > マクロビオティック玄米菜食レシピ集> マクロビオティックレシピ☆しらすぼしとわかめときゅうりの和え物
しらすぼしは熱湯にとおしておきます。わかめは水にいれてもどして細かく切ります。きゅうりは薄い輪切りにし、全部を酢醤油で和えます。