トップページ > マクロビオティック玄米菜食レシピ集 > 洋風料理> マクロビオティックレシピ☆いんげんと人参、じゃがいものソテー
人参とじゃがいもは蒸して乱切りにします。いんげんは塩ゆでにしてからぶつ切りにします。 それをさっと油で炒めて塩味にしてそえます。