材料は4人分でじゃがいも中1個、玉ねぎ小1個、人参二分の一本、春菊二分の一束、卵1個。
じゃがいもは小さいめのさいの目切りにし、玉ねぎと人参は短冊切りにします。かたい野菜から順に油で炒め、だし汁をいれて煮込んでいきます。仕上げに塩と香り付けの醤油で味付けし、とき卵を流して、青味に春菊を散らして仕上げます。
トップページ > マクロビオティック玄米菜食レシピ集 > 中華風料理> マクロビオティックレシピ☆中華風スープ
材料は4人分でじゃがいも中1個、玉ねぎ小1個、人参二分の一本、春菊二分の一束、卵1個。
じゃがいもは小さいめのさいの目切りにし、玉ねぎと人参は短冊切りにします。かたい野菜から順に油で炒め、だし汁をいれて煮込んでいきます。仕上げに塩と香り付けの醤油で味付けし、とき卵を流して、青味に春菊を散らして仕上げます。